痛经是困扰许多女性的常见问题，但痛经背后的原因却是多种多样的。宋阳医生从中医角度为大家解析，痛经到底是由于气血不足还是宫寒引起的，以及如何进行中医辨证分型。

　　宋阳医生指出，痛经的中医辨证分型主要有气血不足和宫寒两种。气血不足型痛经表现为月经量少、色淡、质稀，伴随面色苍白、神疲乏力等症状；而宫寒型痛经则表现为月经推迟、经量少、色暗、有血块，伴随小腹冷痛、手脚冰凉等症状。

　　气血不足的致病机制：

　　饮食不节：长期饮食不规律、偏食挑食，导致脾胃虚弱，气血生成不足。

　　劳累过度：工作压力大、生活节奏快，导致身体劳累，消耗气血。

　　情志不畅：情绪波动大，如焦虑、抑郁等，影响气血运行。

　　宫寒的致病机制：

　　感受寒邪：如饮食生冷、受凉等因素，导致寒邪侵袭子宫，引发宫寒。

　　久坐不动：长时间保持坐姿，导致气血运行不畅，子宫血液循环受阻。

　　宋阳医生提醒，针对不同类型的痛经，治疗方法也应有所不同。气血不足型痛经需要补充气血，可以通过食疗、中药等方式调理；而宫寒型痛经则需要温经散寒，可以采用中药、针灸等方法治疗。