宋阳医生在这里为广大女性朋友分享中医视角下的子宫肌瘤预防与护理方法，帮助大家更好地关爱自己的健康。

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　　子宫肌瘤是女性常见的妇科肿瘤，中医认为其发生与气血瘀阻、脏腑功能失调有关。以下是宋阳医生总结的子宫肌瘤的预防与护理方法：

　　预防：

　　保持良好的生活习惯：避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免情绪波动。

　　饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃油腻、辛辣、寒凉食物。

　　适度运动：适量运动有助于促进气血流通，预防子宫肌瘤的发生。

　　护理：

　　注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。

　　定期体检：及时发现子宫肌瘤，了解病情变化。

　　中医调理：根据个人体质，采用中药、针灸等中医方法进行调理。

　　宋阳医生提醒，子宫肌瘤患者应在医生的指导下进行治疗，同时注重中医护理，以促进病情康复。