月经不调是妇科常见的症状之一，它可能预示着女性内分泌系统的失衡。中医宋阳医生认为，了解月经不调的常见表现与征兆对于及时调理身体至关重要。以下是宋阳医生为您解析的月经不调的常见表现与征兆。

　　一、月经周期异常

　　月经周期过长或过短都可能是月经不调的征兆。正常的月经周期约为21至35天，若周期少于21天或超过35天，都应引起注意。

　　宋阳医生提示：周期异常可能是内分泌失调的表现，应及时就医检查。

　　二、月经量异常

　　月经量过多或过少也是月经不调的常见表现。过多可能导致贫血，过少则可能影响生育。

　　宋阳医生建议：观察月经量的变化，若出现异常，应及时调理。

　　三、颜色和质地变化

　　月经颜色过深或带有血块，质地黏稠或清淡如水，都可能预示着月经不调。

　　宋阳医生提醒：颜色和质地的变化反映了体内气血的状态，应注意调整。

　　宋阳医生强调，月经不调的表现和征兆多种多样，一旦出现上述情况，应引起重视，及时就医，通过中医的辨证施治来调理身体。