子宫肌瘤患者常常伴随着月经不调的症状，中医养生方法对于改善这些症状具有独特的优势。宋阳医生为您讲解子宫肌瘤合并月经不调的中医养生之道。

　　一、调和气血

　　中药泡脚：使用当归、丹参等中药泡脚，促进气血运行；

　　针灸按摩：通过针灸按摩特定的穴位，如足三里、血海等，调理气血。

　　二、保暖养生

　　注意保暖：避免受凉，尤其是在月经期间，要注意腹部保暖；

　　温补饮食：适量食用温补食物，如羊肉、生姜等。

　　三、调养肝肾

　　肝肾阴虚：食用枸杞、黑芝麻等滋补肝肾的食物；

　　肝肾阳虚：食用核桃、桂圆等温补肝肾的食物。

　　四、保持良好心态

　　心理疏导：通过心理咨询、交流等方式，保持良好的心态；

　　放松心情：适当参加休闲娱乐活动，放松心情。

　　宋阳医生提醒：子宫肌瘤合并月经不调的患者，要注意中医养生，调和气血、保暖养生、调养肝肾等方面都要注意。同时，保持良好的心态，积极配合医生的治疗建议。