月经量少是许多女性都可能遇到的问题，它可能影响到女性的生活质量和心理健康。作为一名中医专家，廖慧慧认为，了解月经量少的原因及中医调理方法，有助于女性朋友们更好地应对这一问题。那么，月经量少究竟是什么原因造成的呢？

　　一、中医视角下的月经量少原因

　　1. 气血不足：中医认为，气血是人体生命活动的根本，气血不足可能导致月经量少。表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。

　　2. 肾气亏虚：肾为先天之本，肾气不足可能导致月经量少。表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

　　3. 肝郁气滞：情志不畅，导致肝气郁结，影响气血运行，从而导致月经量少。表现为情绪波动、乳房胀痛等症状。

　　4. 血瘀阻络：气血运行不畅，导致血瘀阻络，月经运行受阻，从而导致月经量少。表现为经血色暗、有血块等症状。

　　二、中医调理方法

　　1. 中药调理：根据个人体质和病情，中医师会开具相应的中药方剂，以调理气血、平衡内分泌。常用药物如当归、川芎、熟地黄等。

　　2. 针灸调理：针灸具有疏通经络、调理气血的作用，对于月经量少有一定的调理效果。

　　3. 食疗调理：选择具有调理作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞、核桃等，以改善体质，调节月经。

　　4. 情绪调理：保持情绪稳定，避免情绪波动过大，以利于月经的正常排泄。

　　5. 生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜；适度运动，增强身体素质。

　　总之，月经量少是女性常见的疾病，了解其原因和中医调理方法有助于我们更好地应对。若月经量少症状严重，应及时就医，寻求专业中医师的帮助。廖慧慧衷心希望每一位女性都能拥有健康的月经周期，从而拥有更好的生活质量。