月经是女性生理周期的核心指标，正常月经的周期、量、色、质都是衡量女性身体健康的重要标准。韩宇霞医生，作为宏韵中医的专家，对月经不调有着深入的研究和丰富的调理经验。今天，韩医生将为我们详细解读月经不调的含义及其对女性健康的影响。

　　月经不调是指女性月经周期、经量、颜色、质量等方面出现异常波动。正常的月经周期通常为21-35天，周期过短或过长都可能被视为月经不调。此外，经量过多或过少，以及月经颜色、质量的改变，如出现血块、痛经等症状，也可以被认为是月经不调。

　　月经不调可能对女性的身体健康产生一系列影响。首先，月经不调可能导致内分泌失调，进而影响女性的情绪、睡眠、皮肤等方面。其次，月经不调还可能增加妇科疾病的风险，如子宫内膜炎、子宫肌瘤等。此外，月经不调可能会对女性的生育能力产生影响，如排卵障碍、受孕困难等。

　　中医认为，月经不调主要是由于气血运行不畅、肝肾亏损、脾胃功能失调等因素引起的。因此，通过中医调理，如中药、针灸、拔罐等方法，可以帮助调整气血运行，恢复月经的正常节奏。

　　月经不调是女性常见的问题，对女性的生活质量和身体健康产生不良影响。韩宇霞医生提醒，如果遇到月经不调的情况，应及时寻求中医专家的帮助，通过中医调理恢复月经的正常节奏。同时，韩医生也建议女性在日常生活中注意保持良好的生活习惯，预防月经不调的发生。