宋阳医生指出，月经量少发黑可能意味着一些潜在的健康问题，对此要及时观察、了解原因，并采取相应的调理方式。以下是一些可能的原因以及相应的中医调理方法。

　　气血不足是月经量少发黑的常见原因。气血不足使得子宫得不到足够的滋养，月经过程会出现异常，表现为月经量减少、颜色偏黑。因此，补气补血，如食用红枣、当归、熟地黄等中药调理方式，有助于改善气血状况。

　　寒湿内阻也可能导致月经量少发黑。寒湿内聚在体内，影响气血运行，导致寒凝瘀滞，月经量不畅，颜色深黑。此时可以选择适当的理气行湿的中药进行调理，如炮姜、香附、白术等。

　　情绪不稳、压力大、作息不规律也是导致月经量少发黑的重要原因之一。调节情绪，保持心情愉悦，规律作息，是保持女性月经健康的重要保障。此外，适当的运动有助于改善血液循环，缓解疼痛。

　　总体而言，月经量少发黑可能是由多种因素引起的，需要综合分析情况。在出现月经不规则情况时，建议女性朋友及时就医，接受专业的中医调理和治疗，以恢复月经的健康。祝愿女性朋友们拥有健康的体魄和顺利的经期。