月经一直不干净是许多女性面临的一种困扰。这种情况可能是由多种原因引起的，了解其原因，才能采取有效的调理方法。许丽绵医生将为我们解析月经一直不干净的原因及中医调理方法。

　　一、月经一直不干净的原因

　　1. 内分泌失调：月经不干净与女性内分泌失调密切相关，包括激素水平不稳定、黄体功能不足等。

　　2. 子宫病变：如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，都可能导致月经一直不干净。

　　3. 炎症感染：阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等炎症感染也可能导致月经不干净。

　　4. 生活作息不良：过度劳累、熬夜、压力过大等不良生活习惯，会影响内分泌，导致月经不干净。

　　5. 饮食不当：过度饮食辛辣、油腻、生冷等食物，可能影响气血运行，导致月经不干净。

　　二、中医调理方法

　　1. 中药治疗：根据个人体质和病情，选用具有调理内分泌、活血化瘀、消炎止痛作用的中药进行治疗。

　　2. 饮食调理：建议患者遵循中医饮食原则，多吃温补气血、疏肝解郁的食物，如红枣、桂圆、逍遥散等。

　　3. 起居调摸：保持良好的作息习惯，避免过度劳累，保持情绪稳定。

　　4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善气血运行。

　　5. 心理调适：保持良好的心态，避免情绪波动，减轻生活和工作压力。

　　总结：月经一直不干净可能是由多种原因引起的，了解其原因，采取有效的调理方法至关重要。许丽绵医生提醒广大女性朋友，月经不干净切勿忽视，建议定期妇科检查，及时发现问题，采取中医调理方法，恢复身体健康。