细菌性阴道炎是女性常见的疾病，其接触传染性让大家倍感担忧。为了降低细菌性阴道炎的接触传染风险，宋阳医生将为大家提供一些实用的建议。

　　一、增强自身免疫力

　　1. 均衡饮食：保证充足的营养摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。

　　2. 适量运动：保持适当的运动，提高身体抵抗力。

　　二、注意个人卫生

　　1. 每天更换内衣：选用透气性好的内衣，每天更换，避免细菌滋生。

　　2. 清洗外阴：每天用清水清洗外阴，保持干燥，减少细菌繁殖。

　　三、避免亲密接触

　　1. 性行为：性行为是细菌性阴道炎传播的重要途径，避免频繁性行为，性生活中注意卫生。

　　2. 共享个人物品：避免与他人共享毛巾、浴巾等个人物品，减少接触传染风险。

　　尾段：

　　通过以上介绍，大家对如何降低细菌性阴道炎的接触传染风险有了更深入的了解。宋阳医生提示，保持良好的生活习惯，注重个人卫生，是预防细菌性阴道炎的关键。如有疑问或症状加重，请及时就诊。祝大家身体健康！