宋阳医生强调，阴道炎的预防重于治疗。中医认为，调和阴阳、平衡内分泌是预防阴道炎的关键。

　　预防策略

　　宋阳医生建议，在日常生活中应注重个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性肥皂。穿着方面，应选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗。同时，应控制房事频率，避免经期性行为，减少感染的机率。

　　中医保健策略

　　在中医保健方面，宋阳医生推荐可以采用艾条温针灸的方式，刺激特定的穴位如关元、三阴交等，以调节带脉，增强身体的抵抗力。此外，可以通过瑜伽、太极等柔和运动，促进血液循环，提升身体免疫力。

　　总之，阴道炎的防治是一个系统的过程，需要患者结合自身情况，在专业中医师的指导下，综合运用饮食、中药、生活方式调整等多种方法进行调理和预防。在健康问题上，不容忽视，应及时就医，并遵循医嘱，坚持治疗和调理。