阴道菌群的健康对于女性的生殖系统至关重要。宋阳医生今天将为您分享益生菌酸奶如何帮助修复阴道菌群，以及如何选择合适的益生菌酸奶。

　　宋阳医生指出，益生菌酸奶中的活性乳酸菌能够产生乳酸，降低阴道pH值，抑制有害菌的生长，从而帮助修复阴道菌群。对于女性来说，选择合适的益生菌酸奶可以帮助预防阴道感染，维护生殖系统健康。

　　以下是宋阳医生给出的益生菌酸奶的选择建议：

　　选择标注有“活性乳酸菌”字样的产品，确保酸奶中含有活性乳酸菌。

　　注意酸奶的保质期，尽量选择保质期较短的酸奶，以保证活性乳酸菌的数量。

　　避免选择添加了过多糖分、香精、色素等添加剂的酸奶，这些成分可能会影响酸奶的品质和口感。

　　宋阳医生提醒，虽然益生菌酸奶有助于维护阴道菌群平衡，但不能替代药物治疗。如果出现阴道感染等症状，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，避免过度清洁阴道，也是维护阴道菌群平衡的重要措施。