妇科炎症是困扰许多女性的健康问题，但你知道吗？预防妇科炎症，关键在于关注早期信号。宋阳医生为大家总结了5大早期信号，帮助女性朋友及时预防妇科炎症。

　　一、保持清洁卫生

　　女性私处清洁卫生至关重要。宋阳医生建议，每天用温水清洗外阴部，避免使用碱性肥皂或洗剂。另外，及时更换内衣，保持干燥清洁。

　　二、避免过度劳累

　　过度劳累可能导致免疫力下降，增加感染妇科炎症的风险。宋阳医生提醒，合理安排工作和休息，保持良好的作息习惯，有助于预防妇科炎症。

　　三、饮食均衡

　　饮食均衡对女性健康至关重要。宋阳医生建议，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和矿物质的食物，增强自身免疫力。

　　四、避免性行为过度

　　性行为过度可能导致生殖道感染，增加妇科炎症的风险。宋阳医生建议，保持规律的性生活，避免性行为过度。

　　五、关注早期信号

　　密切关注早期信号，如白带异常、外阴瘙痒、月经不规律、腰痛和下腹痛等，一旦发现异常，及时就诊。宋阳医生强调，早期发现和治疗妇科炎症，有助于减轻病情，降低并发症风险。

　　宋阳医生提醒，预防妇科炎症需要从日常生活中做起，关注早期信号，保持良好的生活习惯。女性朋友要关爱自身健康，定期体检，及时发现和治疗妇科炎症。让我们携手共进，为女性的健康保驾护航。