肾虚是导致不孕的常见原因之一，宋阳医生指出，通过合理的食疗方案，可以有效改善肾虚体质，提高受孕的机会。以下是宋阳医生推荐的补肾益精药膳，它们对于改善肾虚体质有很好的效果。

龟苓膏：龟苓膏具有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚的女性有一定的帮助。

核桃仁：核桃仁富含蛋白质、维生素E等营养成分，对于肾阳虚的女性有一定的补益作用。

黑芝麻：黑芝麻具有补肾养血的功效，对于肾虚体质的女性有一定的改善作用。

山药：山药具有健脾益气的功效，同时也能帮助补肾，对于肾虚不孕的女性有一定的调理作用。

黄精：黄精具有滋补肝肾、益精血的功效，对于肾虚体质的女性有一定的帮助。

宋阳医生提醒，肾虚不孕的女性应在医生指导下选择适合自己的食疗方案，同时保持良好的生活习惯，避免过度劳累，适当运动，以增强体质。通过中医食疗的调理，许多女性可以改善肾虚体质，提高受孕的机会。